2026-07

結論：肌は楽になったけど、最初は不安だった。ファンデーションをやめたら肌って綺麗になるのか気になって、実際にファンデなし生活をやってみました。最初は正直かなり不安でした。今まで当たり前に隠していた毛穴や赤みがそのまま見えるので、「これで外出...

女子だけの場なら、「それいいね！」「私もやってみたい」で終わるような話ってある。ランニングとか、美容とか、ちょっとした習慣とか。でもなぜか一定数いる。やることなすことに、いちいち「それ意味ある？」を挟んでくる人。「ランニング意味ある？私むし...

6月に洞爺湖方面へ出かけた時、洞爺湖周辺を散策していたら「ああ、ここがスタート地点だったな」と、数年前に参加したハーフマラソンを思い出しました。当時の私は、1回5km、月130kmくらい走っている状態。ただ、10kmは「たまにちゃんと走って...

娘と休みが合ったので、前から「今度行こうね」と話していたお店へ出かけてきました。まず目指したのは薬膳ラーメンのお店。身体に優しそうだし、一度食べてみたかったんです。……が。定休日。「じゃあ、ヨーグルトアイスのお店に行こう！」気を取り直して向...

歯磨き直後はスッキリしてるのに、30分〜1時間後にはもう口の中がネバつく…そんなこと、ありませんか？どれだけ丁寧に磨いても、・ワンタフト・歯間ブラシ・デンタルフロス・舌ブラシフルコースでケアしても、時間が経つと「もうフレッシュじゃない感」出...